«Утро вечера мудренее»  — заезженная фраза или мудрость, пронесенная сквозь года?

 

А ведь фраза «переспать с мыслью» сохранилась и остается актуальной не просто так. Человек принимает наихудшие решения вечером и ночью. А вот познавательная способность мощнее всего тогда, когда мозг полностью вышел из сонного состояния, то есть утром.

Если вы внедрите привычку «золотого часа», то сами не заметите, как кардинально измениться ваша жизнь.

«Золотой час» — это время когда вы планируете свой день, принимаете важные решения и придумываете креатив для своего бизнеса. Это время, когда ваш мозг абсолютно чист  и не загружен бытовыми и рутинными проблемами. И время «золотого часа» утром. В первые 30-40-50 минут после пробуждения человеческий мозг способен выдавать просто гениальные мысли. Именно утром вы можете продумать стратегию бизнеса, придумать маркетинговые креативы и новые элементы продаж в вашем бизнесе. Все остальное рабочее время вы можете посвящать воплощению своих идей, которые появились утром, и заниматься всей «текучкой» и «рутиной» бизнеса.

Почему так важно использовать «золотой час» для бизнес-креатива и принятия решений?

Тут все довольно просто. Ни один сотрудник, наемный рабочий не сможет принимать решения за вас. Поэтому вы должны уделять свое пристальное внимание именно  правильному принятию решений и продумыванию бизнес-стратегии. Отдайте самое лучшее время работы головного мозга именно креативной деятельности.

Кстати, не стоит избавляться от правила «золотого часа» и в выходные дни. Сместите фокус своего внимания на семью, хобби и быт. Посвятите утреннее время обдумыванию того, что вы можете улучшить в вашей семье, в отношениях с детьми, родителями, друзьями, в увлечениях, в отдыхе.

Главное правило, продуктивного использования утреннего времени: не впускайте в свой мозг ничего лишнего. Не включайте телефон, не проверяйте почту, не берите в руки пульт от телевизора. Посвятите это время только интеллектуальной деятельности.

С завтрашнего утра попробуйте заняться бизнес-креативом сразу же после пробуждения. Попробуйте, сначала для теста, 15 минут посидеть с листочком и ручкой и записать свои бизнес-идеи. Я уверен, что их будет не мало. Конечно вы можете выпить кофе или даже съесть какой-нибудь фрукт, чтобы проснуться и запустить работу мозга. Но главное, не засоряйте его, а посвятите работу нужным и важным делам.